In dieser Version findest du KEINE NÄHRWERTANGABEN! Ich weiß, dass sich viele getriggert fühlen, wenn sie die Kalorien oder Kohlenhydrate eines Rezepts sehen. Da ich es trotzdem für sinnvoll empfinde in manchen Fällen, habe ich mich dazu entschieden, eine 2. Version zu erstellen, in der ich alle Nährwertangaben entferne. Hiermit kannst du selbst entscheiden wie du dich fühlst und wie du das für dich vereinbaren kannst. So kannst du dich sicher fühlen, egal, wo du dich auf deiner Reise befindest <3
In diesem Ebook:
30+ Rezepte mit Fokus auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung
Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert/Snack - Rezepte sind dabei
Nährwertangaben und Makroverteilung
kurzer Informationstext mit Hintergrund zum Rezept sowie Tipps
Alle Rezepte sind für Mealprep geeignet